曲はラジオ体操第一のノリです。長さ的に足りないかもしれないので、
なんかそんな感じな曲がほしいですね。
各動作についての解説を５０文字ずつ書いたら完成になります。
てーべー体操第一
ひとさし指をこぶしで握って胸の前に出して、大きく腕を挙げる運動 はい
１２３４ ５６手足の運動
１２３４ ５６７８
１２３４ 脚を開いて正拳突き
１２３４ ５６７８ １２３４ ５６ 右足を踏込み止め受け 右から上段
２３４ 中段６７８ 足を戻して左足を踏込み 上段
２３４ 中段６７ 足を戻しましょう
両腕を左右に伸ばして膝をあげて前蹴り 正面に大きく ７８
足を戻して逆の足 ５６ 入り身の足体動作 右から
１２ 戻ってもう一度 ５６７ 今度は左 １２３ もう一度 ５６
右半身体から猫足の足体動作 １２３ 詰めの引き足でもどる ５６７ もう一度
１２３４ ５６７ 転換体 右から
１２３ もう一度 ５６７ 今度は左 １２３ もう一度 ５６７ ８
右面斬り付けを屈み避けて突き飛ばし 右転換体で側面を取りましょう
１２３４ 膝立ち姿勢から右転換体でもどる ５６７８
立ち上がって前蹴り １２３ もう一度 ５６７ 深呼吸
小さく息を吸い込んで長く吐きます ５６７８
１２３４ ５６ ７ ８